愛媛県の南予地方には、新鮮な刺身とタレ、卵を合わせて熱いご飯にかける郷土料理があります。宇和海沿いの町で古くから食べられてきましたが、名前の由来や誕生の経緯まで知る人は少ないかもしれません。歴史的な背景を詳しく紹介します。
ひゅうが飯の名前の由来は？南予に伝わる歴史
ひゅうが飯と聞くと、宮崎県を思い浮かべる人も多いかもしれません。愛媛県のひゅうが飯という料理名の由来は、愛媛県内の宇和海に浮かぶ小さな島、日振島（ひぶりじま）とされる説が有力です。島の名前「日振（ひぶり）」がなまって「ひゅうが」になったと伝えられています。
また、誕生の背景には、漁師や水軍の暮らしが関わっているといわれています。水軍とは、海上で戦闘や見張りを行っていた武装集団です。宇和海で漁をする人々は、船の上で火を使う調理ができず、獲れた魚を刺身にして調味料に漬け込んで、ご飯にかける食べ方が生まれたようです。平安時代、日振島を拠点にした伊予水軍が、酒盛りの後に残った茶碗にご飯をよそい、刺身をのせて食べたという言い伝えも残っています。
ひゅうが飯とよく似た料理に、宇和島鯛めしがあります。刺身をタレに漬け込み、卵と合わせて熱いご飯にかける作り方は同じです。違いは魚の種類にあり、アジやイワシ、カツオを使うとひゅうが飯、鯛を使うと宇和島鯛めしと呼ばれています。鯛を使った品は観光客にもよく知られ、農林水産省の郷土料理百選にも選ばれています。
ひゅうが飯が愛される理由｜人気が根づいた背景
ひゅうが飯が全国的に知られるきっかけとなったのは、SNSでの発信です。SNSでは「禁断のご当地グルメ」と紹介される投稿も見られ、多くの人の目に留まりました。刺身を卵と絡めてご飯にかけるという食べ方は、卵かけご飯の応用として捉えられ、驚きとともに広まっていきました。
家庭に定着した理由の一つは、作り方の手軽さです。切った刺身をタレや卵と合わせるだけなので、火を使わず、料理の工程が少なく済みます。特別な調味料をそろえる必要がなく、忙しい日でも短時間で用意できる点は、家庭料理としても重宝されています。
南予地方は漁業が盛んな地域で、新鮮な魚が日常的に手に入る環境です。鮮度の良い魚と卵がそろう日には家庭で作られ、来客をもてなす料理として振る舞われることもあったといわれています。海とともに暮らす漁師町の食文化として、ひゅうが飯という食べ方が今に受け継がれています。
ひゅうが飯の食べ方とアレンジ方法
基本の食べ方はシンプルです。新鮮な刺身を、醤油やみりん、すりごまなどを合わせたタレに漬け込みます。溶いた卵をタレと混ぜ合わせ、味をなじませてから、炊きたての熱いご飯にかけるのが基本です。仕上げに、もみ海苔や刻みねぎを添えると、香りがいっそう引き立ちます。
使う魚によって、味わいには違いが出ます。アジを使うと、さっぱりとした後味になり、タレとの相性が良く、昔から定番とされてきました。鯛を使うと宇和島鯛めしと呼ばれますが、上品な甘みが際立ち、卵のコクとよくなじみます。カツオを使う場合は、しっかりとした旨みが加わり、食べ応えのある仕上がりです。
自宅で手軽に再現したい場合は、めんつゆを使う方法があります。めんつゆには醤油やみりん、だしの旨みがすでに含まれているため、調味料をそろえる手間がかかりません。刺身をめんつゆに漬け込み、溶いた卵と混ぜ合わせるだけで、味がしっかりと決まります。忙しい日のご飯にも、取り入れやすいアレンジ方法です。
ひゅうが飯を味わえるお店とお取り寄せ
実際に食べてみたい場合は、南予地方の郷土料理店を訪ねるのがおすすめです。八幡浜市にある「海乃幸 騎虎」では、鯛やアジを使ったひゅうが飯（店舗メニュー名：日向飯）を、定食として気軽に楽しめます。店主が毎朝、市場で仕入れた新鮮な魚を使うのが魅力です。宇和島市内や松山市内では、鯛を使った「宇和島鯛めし」で提供されていることも多く、食べ比べてみるのも楽しみ方のひとつです。
店舗まで足を運べない場合は、通販のお取り寄せセットを利用する手段もあります。宇和島の老舗「鯛めしかどや」では、宇和島鯛めしやさつま汁など、郷土料理をセットにした商品をオンラインショップで購入可能です。ギフト用の箱や熨斗にも対応しており、贈り物として選ぶこともできます。
ひゅうが飯は、日振島にちなむ名前の由来を持ち、漁師の知恵から生まれた郷土料理です。SNSでの話題化や作り方の手軽さから、家庭にも根づいてきました。魚の種類やめんつゆを使ったアレンジで、味の幅も広がります。南予地方のお店や通販でも楽しめるので、機会があればぜひ試してみてください。
ザ・ご当地検定の問題
Q.愛媛県の郷土料理で、刺身をタレと卵で合わせてご飯にかけて食べるものは何？
A.ひゅうが飯
